¿QUÉ PERJUICIOS CAUSA EL ESTRÉS?
¿Qué moviliza el estrés? Un alto grado de tensión moviliza las reservas energéticas del organismo.El impulso parte del cerebro. Allí se libera la corticotropina, una sustancia que conduce a la formación de hormonas responsables del estrés: adrenalina y noradrenalina. El corazón late a mayor velocidad y a los músculos les llega más oxígeno. El organismo se prepara así para rendir al máximo. Tras el peligro el cuerpo se relaja. si el estado de tensión se prolonga, la fase de vuelta al reposo falla y el cuerpo empieza a sufrir.
La concentración de azúcar en sangre aumenta. Si la situación de tensión se prolonga la insulina deja de funcionar correctamente.
Lo neurotransmisores liberados durante el estrés destruyen células cerebrales. La memoria y la concentración se ven afectadas y las migrañas son habituales.
Durante el estado de estrés prolongado, los vasos aportan poco riego al aparato digestivo. El resultado puede producir inflamación de la mucosa que recubre el estómago e incluso úlcera.
Con el estrés prolongado se pueden llegar a producir contracturas y sobrecargas musculares.
En situación de estrés, se reduce el apetito sexual. En los hombres se reduce la producción de textosterona y en la mujer una menstruación irregular.
El estrés prolongado produce arritmias cardiacas y eleva la presión sanguínea, pudiendose quedarse crónica, aumentando el riesgo de infartos cardiacos o cerebrales.
El estrés moviliza a corto plazo las defensas, pero si la situación se prolonga el sistema inmunológico se altera y se contraen enfermedades como el catarro con más facilidad.
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